sebenarnya ini udah rencana dari awal masuk kuliah cuma gak pernag terealisasi sampe sekarang -_-"
hari ini tanggal 18 April 2016 program diet di mulai
komitmen :
berani nolak buat di ajak hangout tengah malam
berani nolak buat di ajak makan malam sama siapa pun
harus bisa bangun pagi buat sarapan (masi ragu tapi harus bisa !!!)
ngurangin ngemil high fat
tidur delapan jam sehari (agak susah sih karna kebiasaan begadang, mata jam 12 malam aja masi ON)
jangan ngeluh , usaha maksimal, gausah mikir yang terlalu jauh, berhasil dan berhasil yang penting udah nyoba selebihnya serahin semua sama Tuhan, karna USAHA GAK PERNAH KHIANATIN HASIL (that's the point)
SEMANGAT (buat diri sendiri) !!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar